食事 | 逗子清寿苑

逗子清寿苑食事

5月5日が近づくと、菖蒲湯用の菖蒲が店頭に並びます。
ではどうして端午に節句に菖蒲湯に入るのでしょうか？

菖蒲湯はその名の通り、浴槽に菖蒲を入れて入浴する事です。
菖蒲の葉は薬草効果で健康になる事と、その尖った葉の形が刀に似ていることから「邪気をはらう＝厄払い」であり、無病息災の効果があると考えられていました。
気候が不安定で体調を崩しやすいこの時期に菖蒲湯に入り、無病息災を願ったと言われています。

菖蒲湯は菖蒲をお風呂に入れるだけですが、ちょっとコツがあります。
香りは葉から、血行促進は茎の部分になりますので、10本位を束ねて用意します。
浴槽が空のうちから菖蒲の束を底におき、42～43度位の少し高めの温度で給湯し、香りを十分にたたせてから、少し冷まして入浴すると効果的です。